Ernährung während der Overlay-Behandlung – warum ist sie so wichtig?
Die kieferorthopädische Behandlung mit Overlay-Zahnspangen ist eine immer beliebter werdende Methode zur Korrektur von Zahnfehlstellungen. Invisalign und andere Overlay-Zahnspangen bieten viele Vorteile, wie z. B. mehr Diskretion und Tragekomfort, erfordern aber aufgrund ihrer Besonderheit eine entsprechende Ernährung – denn diese spielt eine Schlüsselrolle bei der Erhaltung der Mundgesundheit und der Wirksamkeit der Zahnspange selbst. Aus diesem Text erfahren Sie:
- Warum ist eine richtige Ernährung während der Behandlung mit Overlay-Zahnspangen so wichtig?
- Welche Lebensmittel sollten vermieden werden, damit die Behandlung reibungslos und angenehm wie möglich verläuft?
- Wie können Alltagsgewohnheiten eine kieferorthopädische Behandlung unterstützen?
Der Einfluss der Ernährung auf Overlay-Zahnspangen. Warum lohnt es sich, auf Ihre Ernährung zu achten?
Overlay-Zahnspangen bestehen aus durchsichtigem Kunststoff, der sich durch bestimmte Lebensmittel und Getränke leicht verformen oder verfärben kann. Während der Behandlung kann Ihre Ernährung direkten Einfluss auf den Zustand der Zahnspange selbst sowie auf die Gesundheit Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches haben.
Vermeiden Sie färbende Lebensmittel und Getränke. Kaffee und kieferorthopädische Zahnspangen
Eines der Hauptprobleme im Zusammenhang mit der Ernährung während der Aligner-Behandlung ist die Gefahr einer Verfärbung der Zahnspange. Obwohl sie zum Essen entfernt werden, können sich Reste von Färbeprodukten auf den Zähnen festsetzen und das Aussehen der Aligner und Zähne beeinträchtigen. Zu den besonders färbenden Lebensmitteln und Getränken gehören:
- Kaffee
- Tee
- Rotwein
- Fruchtsäfte (insbesondere Kirsch- und Beerensäfte)
- Curry und andere Gewürze mit intensiven Farben
Eine Ernährung, die reich an diesen Produkten ist, kann zu Verfärbungen der Zähne führen, was wiederum die Ästhetik der Behandlung beeinträchtigt. Darüber hinaus können Farbveränderungen an den Alignern schwierig zu entfernen sein, was die Ästhetik der Aligner beeinträchtigt.
Grundsätze der richtigen Ernährung beim Tragen von Overlay-Zahnspangen
Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig nach den Mahlzeiten
Eines der Schlüsselelemente einer kieferorthopädischen Behandlung ist die Aufrechterhaltung einer ordnungsgemäßen Mundhygiene. Overlay-Zahnspangen erfordern regelmäßiges Zähneputzen nach jeder Mahlzeit. Es können sich Speisereste zwischen den Zähnen festsetzen, was zur Entstehung von Karies und Zahnfleischentzündungen beiträgt. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit gründlich putzen und Zahnseide verwenden, bevor Sie Ihre Aligner wieder einsetzen.Vermeiden Sie harte und klebrige Lebensmittel
Einige Lebensmittel können Ihre Zahnspange beschädigen. Harte Lebensmittel wie Nüsse, hartes Gemüse (Karotten, rohe Rüben) und Süßigkeiten (Süßigkeiten, Hartbonbons), die während des Tragens der Aligner verzehrt werden, können zu Verformungen oder Rissen der Aligner führen. Auch klebrige Produkte wie Kaugummi, Karamellbonbons oder Trockenfrüchte können an den Zähnen kleben bleiben und eine gründliche Reinigung erschweren. Bitte denken Sie daran, dass die Auflagen beim Essen entfernt werden müssen, da es beim Essen mit ihnen leicht zu Rissen und Verformungen der Auflagen kommen kann, was zu einer unwirksamen Behandlung führen kann. Hartes Essen kann auch Zahnschmerzen und Unwohlsein in den ersten Phasen der Behandlung verstärken.Eine gesunde Ernährung zur Unterstützung der Zahngesundheit
Bei der Behandlung mit Overlays lohnt es sich, auf Produkte zu achten, die die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch unterstützen. Eine Ernährung, die reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin D ist, trägt zur Erhaltung starker Zähne bei. Sie sollten außerdem auf die richtige Menge an Proteinen und gesunden Fetten achten, die die Geweberegeneration unterstützen.Produkte, die es wert sind, in Ihre Ernährung aufgenommen zu werden, sind:
- Milchprodukte (Milch, Joghurt, Käse)
- Fisch (besonders reich an Omega-3, wie Lachs)
- Blattgemüse (Spinat, Grünkohl)
- Nüsse und Samen
- Eier
Was ist bei der Behandlung mit Overlay-Zahnspangen zu vermeiden?
Süße Getränke und Süßigkeiten
Zucker ist der Hauptfeind gesunder Zähne. Während der Behandlung mit Overlay-Zahnspangen lohnt es sich, übermäßige Mengen süßer Getränke, wie gesüßte Säfte, kohlensäurehaltige Getränke oder Energy-Drinks, zu meiden. Zucker trägt zur Bildung von Säuren bei, die den Zahnschmelz zerstören, und Zahnspangen können diese Säuren auf den Zähnen zurückhalten, was das Kariesrisiko erhöht.
Welche Süßigkeiten darf man mit Zahnspange essen?
Während der Overlay-Behandlung ist es am besten, den Verzehr süßer Produkte einzuschränken. Wenn Sie jedoch etwas Süßes möchten, lohnt es sich, Produkte zu wählen, die nicht klebrig und klebrig sind, da sie möglicherweise an der Auflage haften bleiben und diese beschädigen. Denken Sie daran, Ihre Zahnspange beim Essen und Trinken immer zu entfernen.Saure Produkte
Saure Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, Essig und Limonade können den Zahnschmelz schwächen. Beim Tragen von Overlays ist geschwächter Zahnschmelz anfälliger für Schäden, daher lohnt es sich, den Verbrauch solcher Produkte einzuschränken.Alltagsgewohnheiten, die eine kieferorthopädische Behandlung unterstützen
Wasser trinken und Mund ausspülen
Viel Wasser zu trinken trägt nicht nur zur Erhaltung Ihrer allgemeinen Gesundheit bei, sondern unterstützt auch Ihre Mundhygiene. Wasser hilft dabei, Speisereste und Bakterien abzuspülen, die sich auf Ihren Zähnen oder Alignern festsetzen könnten. Es empfiehlt sich, den Mund nach jeder Mahlzeit mit Wasser auszuspülen, insbesondere wenn Sie Ihre Zähne nicht sofort putzen können.Regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Kieferorthopäden
Während der Behandlung mit Overlay-Zahnspangen sind regelmäßige Kontrolluntersuchungen notwendig. Der Kieferorthopäde überwacht den Behandlungsfortschritt und prüft, ob sich Ernährung und Alltagsgewohnheiten nicht negativ auf den Zustand der Zähne oder der Zahnspange selbst auswirken.
