Dieta durante il trattamento di sovrapposizione: perché è così importante?
Il trattamento ortodontico con apparecchi sovrapposti è un metodo sempre più popolare per correggere la malocclusione. Invisalign e altri apparecchi ortodontici offrono molti vantaggi, come maggiore discrezione e comfort, ma a causa della loro specificità richiedono una dieta adeguata, poiché svolge un ruolo chiave nel mantenimento della salute orale e dell'efficacia degli apparecchi stessi. Da questo testo imparerai:
- Perché è così importante una dieta corretta durante il trattamento con l’apparecchio ortodontico?
- Quali prodotti alimentari dovrebbero essere evitati per far sì che il processo di trattamento proceda senza intoppi e sia il più confortevole possibile?
- In che modo le abitudini quotidiane possono supportare il trattamento ortodontico?
L'influenza della dieta sugli apparecchi ortodontici. Perché vale la pena prestare attenzione alla tua dieta?
Gli apparecchi ortodontici sono realizzati in plastica trasparente che può essere facilmente deformata o macchiata da determinati cibi e bevande. Durante il trattamento, la dieta può influenzare direttamente le condizioni dell'apparecchio stesso, nonché la salute dei denti e delle gengive.
Evitare di colorare cibi e bevande. Caffè e apparecchi ortodontici
Uno dei principali problemi legati alla dieta durante il trattamento con gli allineatori è il rischio di scolorimento degli apparecchi. Anche se vengono rimossi durante i pasti, i residui dei prodotti coloranti possono depositarsi sui denti e influenzare l'aspetto degli allineatori e dei denti. In particolare gli alimenti e le bevande coloranti includono:
- Caffè
- Tè
- Vino rosso
- Succhi di frutta (soprattutto ciliegia, frutti di bosco)
- Curry e altre spezie dai colori intensi
Una dieta ricca di questi prodotti può causare lo scolorimento dei denti, che a sua volta influirà sull’estetica del trattamento. Inoltre, i cambiamenti di colore sugli allineatori potrebbero essere difficili da rimuovere, il che peggiorerebbe l’estetica degli allineatori.
Principi di corretta alimentazione durante l'uso di apparecchi ortodontici sovrapposti
Lavarsi i denti regolarmente dopo i pasti
Uno degli elementi chiave del trattamento ortodontico è il mantenimento di una corretta igiene orale. Gli apparecchi ortodontici richiedono l'uso regolare dello spazzolino da denti dopo ogni pasto. I resti di cibo possono depositarsi tra i denti, il che contribuisce alla formazione di carie e infiammazioni delle gengive. Pertanto, è importante lavarsi accuratamente i denti dopo ogni pasto e usare il filo interdentale prima di rimettere gli allineatori.Evitare cibi duri e appiccicosi
Alcuni alimenti possono causare danni all'apparecchio. Prodotti duri come noci, verdure dure (carote, barbabietole crude) e dolci (caramelle, caramelle dure), consumati mentre si indossano gli allineatori, possono contribuire alla deformazione o alla rottura degli allineatori. A loro volta, prodotti appiccicosi come gomme da masticare, caramelle o frutta secca possono attaccarsi ai denti e rendere difficile una pulizia accurata. Si prega di ricordare che i rivestimenti devono essere rimossi quando si mangia, perché mangiare con essi porta facilmente a crepe e deformazioni dei rivestimenti, che potrebbero risultare in un trattamento inefficace. Il cibo duro può anche aumentare il dolore ai denti e il disagio avvertito nelle prime fasi del trattamento.Una dieta sana per sostenere la salute dentale
Durante il trattamento con rivestimenti, vale la pena prestare attenzione ai prodotti che supportano la salute di denti e gengive. Una dieta ricca di calcio, fosforo e vitamina D aiuta a mantenere i denti forti. Dovresti anche assicurarti di avere la giusta quantità di proteine e grassi sani che supportano la rigenerazione dei tessuti.I prodotti che vale la pena includere nella dieta sono:
- Latticini (latte, yogurt, formaggio)
- Pesce (particolarmente ricco di omega-3, come il salmone)
- Verdure in foglia (spinaci, cavoli)
- Noci e semi
- Uova
Cosa evitare durante il trattamento con apparecchi sovrapposti?
Bevande dolci e dolci
Gli zuccheri sono il principale nemico della salute dei denti. Durante il trattamento con apparecchi sovrapposti è opportuno evitare quantità eccessive di bevande dolci, come succhi zuccherati, bevande gassate o bevande energetiche. Lo zucchero contribuisce alla formazione di acidi che distruggono lo smalto e gli apparecchi ortodontici possono trattenere questi acidi sui denti, aumentando il rischio di carie.
Quali dolci si possono mangiare con l'apparecchio?
Durante il trattamento di sovrapposizione è meglio limitare il consumo di prodotti dolci. Tuttavia, se vuoi qualcosa di dolce, dovresti scegliere prodotti che non siano appiccicosi e appiccicosi, perché potrebbero attaccarsi al rivestimento e danneggiarlo. Ricordatevi di togliere sempre l'apparecchio quando mangiate o bevete.Prodotti acidi
Gli alimenti acidi come agrumi, aceto e soda possono indebolire lo smalto dei denti. Quando si indossano rivestimenti, lo smalto indebolito è più suscettibile ai danni, quindi vale la pena limitare il consumo di tali prodotti.Abitudini quotidiane che supportano il trattamento ortodontico
Bere acqua e sciacquarsi la bocca
Bere molta acqua non solo aiuta a mantenere la salute generale, ma favorisce anche l’igiene orale. L'acqua aiuta a rimuovere le particelle di cibo e i batteri che potrebbero depositarsi sui denti o sugli allineatori. È buona norma sciacquarsi la bocca con acqua dopo ogni pasto, soprattutto se non è possibile lavarsi i denti subito.Controlli regolari con l'ortodontista
Durante il trattamento con l’apparecchio ortodontico sono necessari controlli regolari. L'ortodontista monitorerà l'andamento del trattamento e verificherà se la dieta e le abitudini quotidiane non influiscono negativamente sulla condizione dei denti o degli apparecchi stessi.
