Napięcie mięśniowe – jak stres wpływa na spięte mięśnie?
Napięcie mięśniowe to stan częściowego skurczu mięśni, które nie potrafią się rozluźnić z powodu przewlekłego stresu aktywującego współczulny układ nerwowy i podnosząc kortyzol i adrenalinę. Objawy to ból i sztywność...